Nogle tip så du selv kan lave drømmetydning

Drømme forståelse til eget brug

- Skriv drømmen ned med det samme - alt hvad du husker, så detaljeret som muligt. Også følelser og stemninger.

- Kig på personerne i drømmen. Start med at finde 3-5 beskrivende tillægsord - hvordan de er - hvilke egenskaber har de - ved personerne. Skriv dem ned.

- Skriv også lidt om, hvad der skete dagen før du drømte drømmen, og hvad der optager dig i tiden. Dette for at hjælpe med til at finde dagsresten, som er den situation, drømmen refererer til fra dit liv lige nu.

- Kig på “kulissen” - hvilken stemning signalerer den. Se om der er en situation i din hverdag nu og fra dagen før drømmen, der har en lignende stemning.

- Associer på dyr, ting og steder i drømmen. Skriv dine egne stikord og assoiationer ned til hvert drømmesymbol.

- Alle drømmens elementer er sider af dig selv. Det er dig, ikke de personer eller dyr, der optræder i drømmen, det handler om.

- Bliv ikke bange for eller flov over dine drømme. Det ubevidste taler med store bogstaver. Død og ødelæggelse kan er begyndelsen til noget nyt, og seksualitet viser, at du integrerer sider af dig selv.